Spațiile mele personale îmi dau pacea de care am nevoie

Spațiile mele personale îmi dau pacea de care am nevoie

"Concentrați-vă pe călătorie, nu pe soartă, bucuria nu este în încheierea unei activități, ci în a face acest lucru". Această afirmație a sportivului Greg Anderson ne reamintește că uneori lumea noastră poate să se prăbușească peste noi. Ne-am stabilit obiective și devenim obsedați de ei, chiar și cu prețul bunăstării noastre. Atunci trebuie să căutăm spații personale capabile să ne ofere pace, calm și calm.

Aș vrea să vă propun să vă vedeți lumea ca o călătorie. Ca atare, în general, este distractiv, plin de noi descoperiri, descoperiri și locuri de explorat. Dar există și vremuri nefavorabile, când nu se întâmplă nimic așa cum este planificat sau dorit.

de multe ori situațiile neplăcute nu depind de noi înșine. Cu toate acestea, găsirea soluției este în mâinile noastre. Pentru asta, hai să descoperim lumea lui Pilar Jericó. Această scriitoare propune crearea spațiilor personale, pe care le numește "spa personal". Vreți să știți din ce constau?

Importanța spațiilor personale

Spațiile oamenilor, pe care Ierico le numește, cu un grad bun de simpatie pentru spațiile personale, sunt vitale pentru fiecare ființă umană. Atunci când problemele încep să se repete rapid și fără control, trebuie să învățăm să trăim cu ei și să nu ne pierdem armonia.

"Arta de a trăi este mai puțin despre eliminarea problemelor noastre decât despre a crește cu ei".

Bernard M. Baruch-

Jericó știe multe despre acest lucru, deoarece în calitate de șef de companie, vorbitor, scriitor și influență pe rețelele sociale, ea sa confruntat cu tot felul de situații pe tot parcursul carierei sale profesionale. Prin urmare, este esențial să știți ce oferă.

Datorită spațiilor personale, putem considera problemele drept oportunități de creștere. Aceasta nu înseamnă că trebuie să ne bucurăm într-un conflict. Dar, dacă raționalizăm lucrurile, putem găsi energia necesară pentru a face față situației în cauză și chiar a ieși din ea consolidată și îmbogățită.

În spa-ul personal al lui Pilar Jericó

Pentru Jericó, un spa personal într-un loc, atât fizic, cât și emoțional, în care putem recâștiga puterea. Departe de a căuta o formare care să ne permită anestezia în fața conflictului, devine pozitivă localizarea acestui loc care ne conectează la pacea interioară pentru a obține suficientă energie pentru a face față problemei. Pentru aceasta, există trei locuri diferite.

prietenie

Pilar Jericó vorbește despre prieteniile spa, deoarece generează endorfine. Pentru a apăra acest loc personal, se bazează pe studiul lui Katerina Johnson, Universitatea din Oxford, care a arătat că aceste endorfine pot fi chiar mai bune decât morfina pentru a anestezia durerea.

Fiind cu oamenii pe care îi iubești și care te iubesc generează bunăstare.De aceea, din acest loc, este necesar să eliminăm cu orice preț prieteniile toxice și relațiile cu prea multă angajament. Adică, trebuie să fie doar oameni care vă fac bine și vă oferă puterea de a face față oricăror probleme.

Pasiunile

Jericó a stabilit un al doilea loc personal, care se concentrează asupra pasiunilor. Sport, artizanat, lectură, arte, cinema … Toate aceste pasiuni sau antrenamente sunt ideale pentru golirea minții și pentru concentrarea asupra activității, nu vă faceți griji.

În plus, nu trebuie să uităm că oricând putem obține învățare valoroasă pentru a face față problemelor care ne ajung. Prin pasiunile sale, puteți dezvolta idei noi care să ajute la găsirea de noi abordări ale adversității.

Spațiile

În cele din urmă, Jericó recomandă ceea ce numește zone spa. Adică, căutăm locuri unde ne simțim foarte bine. În inima naturii, în biblioteca preferată, în casa unui prieten bun, un loc de închinare etc.

Găsirea acestor spații personale care ne fac bine poate fi o sursă de inspirație. Putem crea chiar și o casă mică în casă, un mic sanctuar impregnabil, care are o lumină deosebită sau o locație privilegiată.

"Tensiunea este ceea ce crezi că ar trebui să fii, relaxarea este ceea ce ești."

Proverb chinezesc

Pentru a rezuma, Jericó vorbeste despre spatiile personale nu ca o problema scurguta, ci ca o oprire pentru a calma, concentra si confrunta lucrurile. Dacă suntem capabili să ne distanșăm, va fi mult mai ușor să găsim soluții. Deci, când totul pare a fi înfundat, amintiți-vă, întârziați situația, nu vă pierdeți calmul și căutați cea mai bună ieșire posibilă, fără a renunța la armonie și echilibru.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: