Pentru a zbura în sus, viața nu ia în greutate, te eliberează

Pentru a zbura în sus, viața nu ia în greutate, te eliberează

Pentru a zbura în sus și pentru a ajunge la o fericire reală și semnificativă, viața "treptat" ne eliberează de o parte a echipajului nostru. Această "eliberare" nu va fi un act traumatic, ci o eliberare constantă pe care trebuie să o acceptăm să înțelegem că există poveri care ne împiedică creșterea personală, oportunitatea noastră de a fi liber și autentic.

Acum câțiva ani, celebrul psiholog social Robert Levine a realizat un experiment foarte interesant care urmărea să analizeze o relație ipotetică între ritmul vieții, complexitatea personală și fericirea. Lucrarea a fost realizată în mai multe companii din întreaga lume și, în acest scop, au fost utilizate patru variabile.

"Te pot ierta foarte mult, dar … e incontestabil, dacă nu știi cum să zbori, pierzi timp cu mine".

-Oliverio Girondo-

Prima variabilă este viteza cu care oamenii au mers în timpul orelor de vârf de dimineață. Al doilea, de câte ori se uită la ceasul lor, al treilea, numărul de contacte personale pe care le aveau pe ordinea de zi a telefonului mobil. Al patrulea și ultimul, modul în care acești oameni s-au relaxat când au avut timp liber.

Rezultatele au fost foarte revelatoare: cu cât complexitatea personală este mai mare, cu atât fericirea este mai mică. Potrivit dr. Robert Levine, oamenii care trăiesc în societățile moderne se mișcă prea repede, sunt obsedați de timp și acumulează lucruri și oameni cum ar fi cel care pune lucrurile într-un depozit gândindu-se că astfel se obține un statut normativ și bunăstare.

Niciunul dintre acestea nu este real. Pentru a zbura în sus, este necesar să simplificăm lucrurile și mai ales să ne eliberăm de mai multe greutăți. Vă sugerăm să vă gândiți la asta.

Dacă vrei să crești, trebuie să înveți să zbori

Cresterea este un proces natural care se refera la toata lumea. Dar adăugarea de pași către ciclul nostru de viață înseamnă adesea că abordăm realitatea în mod greșit. Când suntem tineri, mediul înconjurător, familia noastră și chiar școala încurajează ideea astasă creștem este sinonim cu câștigarea lucrurilor: dobândim independență, libertate, experiențe, relații, bunuri materiale …

Idealizăm maturitatea destul de părtinitoare pentru că am fost "vânduți" ideea că "când vei crește, vei avea lumea la picioarele tale". Poate de aceeape măsură ce creștem, un sentiment de dezamăgire crește în noi, ca o promisiune care nu se întâmplă. Realizăm că fericirea nu este normativă și că nu există recompense psihologice sau economice pentru a merge pur și simplu dincolo de ani.

Înțelegem că viața este dificilă, deci ne deschidem mai mult filtrele personale și lăsăm tot ce se întâmplă să găsească un substitut al fericirii. A avea mulți prieteni, chiar dacă nu ne plac, este necesar și chiar ne distrage din când în când. A fi într-o relație este obligatorie, deoarece nu este nimic mai teribil decât singurătatea.

Realizăm, unul câte unul, toate așteptările celorlalți, deoarece credem că o creștere înseamnă a face parte dintr-un grup de oameni asemănători, plictisitori și bine structurați.

Această atitudine este foarte dăunătoare și trebuie să se facă schimbări. Trebuie să reprogramăm GPS-ul vieții noastre pentru ao indica într-o direcție: în sus. Să zburam înalt, foarte înalt, să ne eliberăm de convenții, de oameni care nu aduc nimic, rutine care ne sting creativitatea, spațiile și dinamica care rup aripile dezvoltării noastre personale și, în esență, din ideea clasică și un pic pueril, care constă în a gândi că cu cât avem mai mult, cu atât suntem mai fericiți.

Aceasta nu este formula corectă. După cum explică Robert Levine, psihologul citat anterior, viața nu înseamnă acumularea de lucruri într-un depozit sau contacte în cartea noastră de telefon. Să trăiești este să furi și să ajungi acolo este necesar să-ți reduci ritmul și să scapi de bagajele noastre …

Cei patru pași pentru a învăța cum să zboare

Dacă era cineva care nu voia să crească, era Peter Pan. Este curios să vedem cum James Matthew Barrie a reușit să urmărească și să pună în acest caracter clasic câteva dimensiuni care, într-un fel, sunt paralele cu "aripile" înnăscute pe care le au copiii atunci când vin în lume.

"Live, va fi cea mai bună aventură a mea".

-Peter Pan-

Într-un pasaj al cărții, Petru și copiii pierduți spun că nu vor să crească pentru că "Nu vor să meargă la școală, să recită ca papagalii și să învețe reguli proaste."Colegiul, educația noastră și chiar societatea noastră sunt setări decisive care, de-a lungul istoriei noastre, ne-au împiedicat spontaneitatea, capacitatea noastră de a fi mai creativi, mai liberi și mai diferiți unul de celălalt.

Pentru a învăța să zbori, este important să pentru a recupera o parte din acea perspectivă cu care ne-am uitat la lume când eram mici. Cel în care totul era posibil, când fericirea era atât de aproape încât ne-a atins sau ne-a invadat direct. Mai mult, pentru a ajunge acolo, vom acționa ca adultul înțelept și curajos care știe să aplice strategii bune.

Aici sunt.

Învață să simplifici să zbori

Trebuie să învățăm să simplificăm, să decelerăm și să ne clarificăm prioritățile pentru a ne recâștiga controlul vieții noastre. Pentru aceasta, nimic nu se poate gândi la aceste idei simple:

  • Situații și oameni: Primul lucru pe care îl vom face este o evaluare sinceră și obiectivă a tuturor lucrurilor cu care interacționăm în viața de zi cu zi. Evaluați de la 1 la 10 cât de mulțumiți sunteți de aceste situații și de acei oameni cu care aveți legături regulate.
  • Timp: toți avem același timp într-o zi. Dar, în cele 24 de ore, cât de mult ne-ar număra "timp de calitate"? Ce am putea face pentru a avea mai multe ore de calitate autentică?
  • Prioritate: să zboare înaltă, nu trebuie să ne eliberăm de tot și de toată lumea. Este necesar să se stabilească priorități și să se cunoască ceea ce este vital în viața noastră și ceea ce este cel mai bine lăsat în urmă.

Se aplică. Ultimul pas și nu mai puțin important este să mergem pe un curs și să deschidem ușa camerei noastre personale de depozitare pentru a curăța. Nu este un act de egoism, nu te simti rau de asta si nu lasa pe altii sa o faca. Este un act de sănătate mentală și emoțională, pe care nu toată lumea îl îndrăgește să o facă, deoarece nu uitați: numai cei curajoși, copiii și oamenii liberi știu că nu există nimic cum ar fi zborul foarte înalt și fără plată să fie fericit – lui.

Citește și: Am învățat să nu-mi dau inima celor care-mi caută trupul

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: