Leziuni care vindecă cu gheață

Leziuni care vindecă cu gheață

Această scenă este repetată și este imită de mulți dintre noi: o canapea, o pătură și o găleată mare de gheață. În cap, o furtună de nori mari și senzația că în acest mic recipient pufos se găsește singurul loc în paralel cu cutremurele, bombe, atacuri și alte catastrofe emoționale.

Este gustul rece și dulce al gheții, contrastat cu căldura capacului, care servește drept cerneală pentru scrierea primului încearcă să se împace cu lumea. O plută pe care să se identifice și să se recalibreze toate modelele care au fost amenințate. Scheme, multe sau puține, care sunt esențiale pentru echilibrul nostru.

Puterea frigului

Gheața este unul dintre cele mai puternice medicamente antiinflamatoare și anestezice pe care le cunoaștem. Când avem picioare reci, este ca și cum nu le vom simți. Când avem o leziune musculară, primul lucru pe care îl recomandăm este gheața pentru a reduce inflamația, împiedicând sângele să se concentreze prea mult în această zonă.

Datorită unei distanțe, ieșirea din această stare "fierbinte" ne permite de asemenea să tăiem un flux de gânduri neîncetate care măresc numai dimensiunea și partea spectaculoasă a rănii noastre emoționale. În plus, ieșirea din situații conflictuale, în care simțim că dinamica răutătoare ne conduce, ne împiedică să spunem ceea ce nu vrem să spunem, sau că spunem cu furie sau lipsă de atenție.

Dacă vă gândiți la toate aceste cuvinte pe care le-ați spus și pe care le-ați regretat, majoritatea au fost cu siguranță lansate în aceste momente "fierbinți" în mijlocul acestei inerții despre care am vorbit anterior. Mânie sau tristețe care uneori ne orbesc și uită grija și tandrețea pe care ar trebui să o folosim pentru a ne exprima.

Coldul ajută la restabilirea calmului, dar previne leziunile de vindecare

Dacă pe o patella fibrilară, punem gheața în mod continuu, sângele nu va veni și acest țesut nu va primi substanțele nutritive necesare vindecării. Cu răni emoționale, este același lucru. Gheața rece este bună pentru prima după-amiază, în primele câteva ore, dar atunci atingerea caldă și plină de satisfacții umane este cel mai bun lucru care ne poate ajuta să ne vindecăm.

Chiar și contactul cu noi înșine, o privire în sufletul nostru, cea pe care nu îndrăznim să o privim pentru că ne sperie. De fapt, dacă menținem această frig, îngrijorarea și tristețea devin enigmați: se găsesc în noi. Și apoi, ei sunt mult mai complicați să plece. De aici este importanța existenței unui cerc social care este prezent și face parte din sistemul nostru imunitar emoțional.

Spiritul nostru, minunat și magic, funcționează astfel. Conține mecanisme de copiere atunci când sunt utilizate într-un timp limitat de timp, cum ar fi negarea pierderii unui iubit, dar care se întoarce împotriva noastră atunci când amenință să trăiască în perpetuitate. Astfel, ca și gheața, orice deconectare de la realitate trebuie să aibă o dată de expirare, astfel încât randamentul pe care ni-l oferă pe termen scurt să nu fie copleșit de daunele provocate de întreținerea sa în timp.

Am folosit analogia de după-amiază în pijamale pe canapea și cu înghețată, dar există mai multe lacune subtile, cum ar fi plimbările lungi în fața sine sau irascibilitatea cu care încercăm să lăsăm la o parte tot ceea ce încearcă să se apropie. De fapt, nu suntem supărați, dar nu vrem ca cineva să ne aducă înapoi la ceea ce am declarat război.

Nici nu vrem să-l facem să plătească, iar acolo vine vina. Pentru că nu știm cum să facem asta, nimeni nu ne-a învățat să cerem spațiu și dacă cineva ne-a învățat, unii cred că această cerere înseamnă contrariul formulării. Acesta este motivul pentru care inteligența emoțională se găsește în oameni subtili, deoarece este o chestiune de nuanțe și norme care se întorc până când ajungem la un punct de rupere. Folosește-le în favoarea ta și gândește-te, când se termină gheața, este timpul să te întorci în lume, să nu cumperi altul.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: