Lasă fluxul, arta de a nu merge împotriva cerealelor

Lasă fluxul, arta de a nu merge împotriva cerealelor

Fiecare experiență pe care o trăim influențează modul în care acționăm. Să simți și să gândești.Ei ne transformă pe toți, în felul lor, fie prin lup, fie prin trepte gigantice. Totul depinde de importanța pe care o acordăm acestora. Problema apare atunci când circumstanțele pe care le întâmpinăm ne atragă atât de mult încât sunt capabili să agită lumea noastră. Sau puneți-o cu capul în jos. Dintr-o data, nu stim cum sa actionam si dorim ca lucrurile sa se intample intr-un alt mod. Așteptările ne pot răni foarte mult.

Suntem uneori obsedați de un singur lucru: că totul merge perfect, adică așa cum am crezut.Ne agățăm de un scenariu al viitorului ideal în care toate piesele puzzle-ului se potrivesc perfect,în speranța că aceleași lucruri se vor întâmpla în realitate. Faptul este că atunci când acesta din urmă arată vârful nasului cu toate imperfecțiunile sale, ne dăm seama că multe piese nu se potrivesc împreună. Că alții lipsesc și că unii erau anterior de neimaginat. Ne simțim frustrați, pierduți și incomod.

Dar cine ne-a asigurat că totul ar fi perfect?Nimeni. Mintea noastră este responsabilă pentru aceasta. A fost doar o presupunere, o poveste ne-a spus să ne lase în paceși eliberați-ne de acest sentiment de nesiguranță. Este adevărat că perfecțiunea nu este întotdeauna cea mai bună cale. Pentru a împiedica lucrurile să se întâmple așa cum dorim, poate fi unul dintre cele mai mari obstacole din viața noastră. Deci, ce să fac?

Las-o sa curga. Da, ați citit corect.Să ne surprindem și să acceptăm ceea ce ne aduce viața poate fi o opțiune minunatădacă o trăim cu responsabilitate și angajament. Dar ce anume este această atitudine? Îți vom explica. Ești gata?

"Cel înțelept încearcă să nu facă nimic, el lasă lucrurile să-și urmeze cursul".

-Carl Jung-

A lăsa fluxul înseamnă a primi ceea ce viața ne aduce cu iubire

Înotarea împotriva curentului implică riscul de a ne înecadacă nu suntem specialiști. E ca și cum am fi prinși într-o furtună infinită. Pe de o parte, încercăm prea mult. Ne pierdem toată energia și terminăm epuizați. Pe de altă parte, continuăm să sperăm că circumstanțele se schimbă și că putem reuși. Pe de altă parte, dacă practicăm arta de a lăsa fluxul, totul va fi mult mai simplu.

Pentru a permite fluxului să permită dezlipirea bobinei firului. Înseamnă a accepta în loc de a lupta. Profitați de curent pentru a ne îndruma către locul în care vrem să mergem.Pentru a face acest lucru, trebuie să fim surprinși în fiecare moment, în loc să planificăm totul.

A lăsa fluxul este o artă, o minunată provocare care ne va face mai liberi.
acțiune

Este vorba despre a primi, cu dragoste și acceptare, ceea ce ne aduce viața, știind cum să învățăm din fiecare experiențăși, mai presus de toate, fiind conștient de imposibilitatea de a controla totul. În acest fel, când ne lăsăm surprinși, putem începe să ne bucurăm de fiecare clipă. Ne vom elibera, de asemenea, de frustrarea generată de ciocnirea dintre ceea ce ne-am imaginat și ceea ce se întâmplă de fapt.

Dacă încercăm să controlam ce se va întâmpla, vom pierde energie și timp, deoarece majoritatea variabilelor sunt în afara controlului nostru.Dacă cultivăm atitudinea răbdării și așteptăm să vedem ce se poate întâmpla, va fi mult mai simplusă trăiască fără anxietate și fără griji. Vom înceta să ne concentrăm asupra viitorului pentru a ne concentra asupra prezentului.

Cum să lași fluxul?

Pentru a lăsa fluxul este arta de a fi dus,să primim pe deplin surprize și să ne eliberăm de temerile care ne împiedică să creștem. Se compune din trăirea prezentului în toată splendoarea sa. Există multe moduri de a practica această minunată artă. Iată câteva idei.

  • Practici de acceptare.Acesta este primul pas pentru filozofia noastră de viață de a integra această noțiune de "a lăsa să curgă".Acceptați ce se întâmplă în jurul nostruîn loc de a lupta împotriva acestor fapte este baza tuturor lucrurilor. Ne dorim cu disperare împrejurările să se desfășoare așa cum vrem și oamenii să acționeze așa cum ne-am imaginat, dar aceasta este doar o iluzie creată de mintea noastră. Acest lucru se poate întâmpla, la fel cum s-ar putea să nu se întâmple. Deci, nu trebuie să ne așteptăm decât să acceptăm și, de acolo, vom decide ce să facem.
  • Conectează-te la prezent.A trăi în momentul prezent ne permite să ne chinuiți deoarece ne eliberează de greutatea trecutului și de așteptările viitorului.
  • Aflați ceva.Dacă învățați din fiecare experiență, chiar dacă unii nu sunt plăcuți, veți avea mai mult succes în a lăsa să plecați.Putem învăța din orice și din toată lumea, să nu uităm.
  • Fiți deschisi la surprizeFiecare moment este unic. În loc să respingem ceea ce nu știm, de ce nu riscăm? Desigur, pentru asta, trebuie să fii responsabil și angajat.
  • Meditează.Meditația este un exercițiu puternic pentru a începe să vă atingeți de sine, pentru a aprofunda ceea ce avem în noi și pentru a ne trezi. Mulțumită ei, ne vom dezvolta în continuare sensibilitatea și, bineînțeles, ne vom conecta la prezent.

Odată ce am început să scufundăm, vom avea din ce în ce mai puține probleme în a nu se opune valului.Există lucruri la care nu putem lupta și pierdem mult timp, energie și furie, încercând să forțăm lucrurile. Fiind răbdători și lăsând calea să ne arate o direcție, vom putea trăi mai mult.

Lăsați fluxul: beneficiile

Nu mergeți împotriva valului este o opțiune bună de a trăi pe deplin.În plus, această practică ne oferă beneficii importante, cum ar fi:

  • Harmony.Lasă fluxul să deschidă ușile liniștii și calmului. De asemenea, ne permite să savurăm armonia a tot ceea ce ne înconjoară. Pentru a fi deschis la ceea ce se întâmplă, fiind conștient de faptul că totul nu depinde de noi.
  • Creativitate.Dacă nu vom înota împotriva curentului, trăim momentele autentice. În acest fel, putem avea mai multă libertate atunci când generăm idei noi pentru a lua noi căi sau a lua decizii mai bune.
  • Relaxare.Să ne lăsăm surprinși de ceea ce se întâmplă ne ajută să ne eliberăm de vinovăție și așteptări. Adică, aceste tensiuni ne obligă să rămânem într-o stare de alarma continuă.
  • Detasamentul.Când lăsăm fluxul, ne detașăm de oameni, de situații sau de lucruri. Părăsim acest obicei de a ne agăța și de a alege fericirea. Ne eliberăm de ceea ce ne doare și începem să apreciem adevărata valoare a ceea ce ne înconjoară.
  • Fericire.A lăsa fluxul, într-un anumit mod, ne apropie de sentimentul că dorim să cunoaștem atât de mult și care este în noi: fericirea. Dacă suntem în pace, fără legături și legați de prezent, vom putea ajunge mai ușor la ea.

Închirierea înseamnă a lăsa o greutate, permițând lucrurile să se întâmple, învățând din toate situațiile și bucurându-vă de fiecare experiență, în fiecare moment.Totul se întâmplă la un moment dat în viața noastră.

A se scufunda este o artă. Tu ești pictorul acestei mari lucrări de viață.Voi decideți cum vreți să o conduceți. Învață să primești fiecare moment cu brațele deschise și vei reuși să o atingi.

"Nu este vorba de a avea toate certitudinile, ci de a învăța să trăim cu incertitudini, dorind să controlam tot ceea ce ne face să ne bolnav și să ne lăsăm vindecați".

-Anonyme-

7 taste pentru a nu mai lua capul

Nu este ușor să nu mai gândiți la asta, dar o puteți face treptat, urmând câteva sfaturi rapide. Aflați mai multe
Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: