Învățați-le pe copiii voștri să tolereze frustrarea

Învățați-le pe copiii voștri să tolereze frustrarea

Am simțit deja una dintre cele mai inconfortabile emoții, dar și una dintre cele mai comune care există: frustrare. Frustrarea apare atunci când o dorință, un vis, un obiectiv sau o speranță nu se realizează, cel puțin atunci, în ciuda tuturor eforturilor depuse. Este o modalitate pentru ca lumea să ne facă să înțelegem că, din nefericire, nu este întotdeauna momentul potrivit și locul potrivit.

Dar, de cele mai multe ori, deoarece nu ne place să ne vedem copiii trist, aproape niciodată nu se simt frustrați acasă. Este foarte comun faptul că, atunci când se joacă cu noi, vom lăsa să câștige pentru că noi credem că gestionarea emoțională a înfrângeri mici și frustrări care le transporta în interiorul lor le va face trist. Și vrem să evităm această tristețe.

Dar reacțiile emoționale stabilite în copilărie formează o mare parte din viitorul emoțional al persoanei. Asta înseamnă asta dacă astăzi ne confruntăm cu emoții negative, mâine vom reduce incidența problemelor care vin din acest tip de emoții.

Cunoaște și să învețe să gestioneze emoțiile negative în copilărie, într-un mediu sigur, cum ar fi familia, ajuta copiii noștri să dezvolte o varietate de strategii de adaptare și reglare emoțională, ceea ce le va permite să dezvolte un sănătos și pe mine pe maturitatea emoțională.

De ce este toleranța de frustrare importantă în educație?

Dar de ce este toleranța de frustrare atât de importantă în educație? Deoarece frustrare este una dintre cele mai puternice emoții care afectează construirea stimei de sine a copilului, cel care a făcut-l conștient de valoarea ei și îi arată aspectele pe care se poate îmbunătăți. Astfel, învățarea de a tolera frustrarea de la o vârstă fragedă permite copiilor să înceapă construirea cimentului de rezistență.

Acest lucru implică faptul că emoțiile negative pe care le simt atunci când sunt frustrate nu vor domina viața lor. Acest lucru implică faptul că aceste situații în care un copil întreabă dacă el poate gestiona pentru a obține ceva într-o zi, în cazul în care nici un folos sau pur și simplu, este o prostie să nu ajungă. Sau cel puțin, că acest copil va avea strategii pe care le-a învățat acasă să acționeze în aceste situații și să gestioneze aceste emoții.

Copiii cu intoleranță frotită suferă adesea de simptome emoționale, cum ar fi anxietatea sau depresia. Mai mult decât atât, este foarte comun faptul că au probleme de comportament, cum ar fi agresivitate față de obiecte și oameni, accese de furie, opoziția față de figuri de autoritate și, mai presus de toate, ei refuză să facă activități care nu le oferă o recompensă pe termen scurt.

În plus, când cresc, acești copii văd ca amenințări toate activitățile în care succesul nu este asigurat și care necesită eforturi, în loc să le considere provocări. astfel, adesea nu reușesc în acest tip de activitate și se concentrează pe alții, care pot fi mai periculoși, cum ar fi consumul de substanțe toxice, care le oferă o recompensă pe termen scurt.

Toate acestea nu înseamnă situații frustrante, dar nu trebuie evitate. Trebuie să se confrunte imperativ cu ea. Trebuie doar să lași frustrarea să se întâmple la jocuri de familie, la sport sau la orice activitate. Și când ajung,trebuie să-i însoțim pe copii în acest moment neplăcut, să recunoaștem și să le validăm emoțiile și să le ajutăm ulterior să găsim soluții alternative.

Este bine să lăsăm copilul să-și asume responsabilitatea și să genereze o soluție alternativă la problemele zilnice pe care le întâmpină. Nu face eșecurile lui, pentru că dacă o facem, îl privează de posibilitatea de a lucra capacitățile sale esențiale, cum ar fi răbdarea, acceptarea, rezolvarea problemelor, întârzierea în atribuirea sau creativitatea.

Pași pentru ai învăța pe copii să tolereze frustrarea

Pentru a învăța un copil să tolereze frustrarea, vă puteți ajuta cu următorii pași:

  • Dați exemplul: Nu există o modalitate mai bună de a învăța expresia emoțională decât de a vedea cum părinții verbalizează sentimentele care apar din propria frustrare.
  • Nu aduceți totul pe un platou: Dacă îi facem lucrurile ușor și nu le permitem să-și atingă propria provocare, ei nu vor merge niciodată în neregulă și vor învăța din greșelile lor. Aflați că în viața lor, nu le puteți însoți în fiecare zi și evitați să faceți greșeli de fiecare dată.
  • Respectați momentele și căile lor de a face lucruri: Poate că fac lucruri foarte lent sau chiar încet și prost.Dar acesta este modul lor de a crește și de a învăța. Trebuie să-i respectați acțiunile, chiar dacă greșesc și nu fac ceea ce ați face. Cu aceasta, vă permite să trăiască eroarea ca pe ceva pozitiv și să dezvolte în ei percepția de succes și personale competențe, care sunt esențiale pentru dezvoltarea unui puternic respect de sine.
  • Nu vă lăsați să vă încurcați, dar nu minimalizați nici plânsul lor: Situațiile frustrante se transformă adesea în mici crize, în special în cazul celor mai mici copii. Dacă părinții se dau, copiii vor afla că acesta este cel mai eficient mod de a-și rezolva problemele. Mai mult decât atât, plansul este un răspuns necesar, pozitiv și, adesea, un pas preliminar pentru a contracara impotenta si se simt mai în măsură să facă față de învățare care urmează.
  • Transformați frustrările în învățare: Situațiile dificile reprezintă oportunități deosebite pentru copii să învețe lucruri noi și să le țină înapoi, deoarece frustrarea este un motor puternic al generației alternative, dacă nu rămânem doar la emotiile negative pe care le provoacă. Astfel, copiii se pot confrunta cu problema singură atunci când revin din nou.
  • Învățați-i să fie perseverenți: Perseverența este esențială pentru depășirea situațiilor adverse. Dacă copiii noștri află că, fiind consecvenți, pot rezolva multe din problemele lor, vor controla frustrarea în alte momente. Dar această perseverență nu trebuie să fie imediată sau insistentă. Le putem învăța să se întoarcă la sarcina în cauză după ce s-au liniștit.
  • Învățați-i să ceară ajutor atunci când au nevoie de ea: Pentru că în viață nu ne mișcăm singuri și putem învăța pe ceilalți. Chiar dacă trebuie să îi lăsați să învețe de la tine, astfel încât atunci când eșua, ei pot găsi soluții pe cont propriu.

În concluzie, frustrarea poate fi o emoție pozitivă dacă știm cum să-l gestioneze, deoarece are o motivație foarte importantă pentru valoarea care nu se lasă să fie copleșit de emoții negative pe care le provoacă. Astfel, după cum vom tou-te-s vii frustrare mai mult sau mai puțin important în viața noastră, învățând că emoția copiilor noștri îi va ajuta să triumfăm în viitor și de a dezvolta o personalitate mai sănătoasă emoțional.

Citește și: Dragostea și educația sunt două cuvinte care străbat lumea în mână

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: