Gasirea: o formă de abuz emoțional ascuns

Gasirea: o formă de abuz emoțional ascuns

Ați auzit vreodată de gaslighting ? Pentru a ști ce este, să luăm un exemplu. Probabil că v-ați găsit deja într-o situație în care sunteți sigur că ați spus ceva și că nu vă amintiți să spuneți asta. Căutați în memoria dvs. și ajungeți la concluzia că nu, într-adevăr nu ați spus acest lucru. Sunteți convins că aveți dreptate.

Cu toate acestea, persoana spune că ați spus-o și ea o face atât de încrezător încât ajungeți să-i dați motivul. Veți ajunge să credeți că ați spus-o, chiar dacă nu vă mai amintiți. Este posibil să fii victima Gaslighting.

"Dacă minciunile sau rea-credința sunt introduse în procesul de comunicare, vor exista manipulări, care pot fi reciproce".

-Albert Jacquard-

Acest fenomen a început să fie detectat în anii 1960. Și, deși apare și în situații de lucru și de familie, este mai frecvent în relații. Este definit ca act de manipulare repetitivă pe care o persoană o exercită asupra alteia. Scopul său principal este de a submina siguranța victimei astfel încât să perceapă realitatea într-un mod distorsionat.

gaslighting are drept scop dezorientarea victimei

gaslighting este o formă deliberată de minciună, care dorește să dezorienteze victima pentru a obține ceva de la ea.

Este o formă de abuz psihologic, caracterizată prin subtilitatea sa. Violența apare foarte rar, dar agresiunea este foarte puternică. Deci, este foarte dificil de detectat. În plus, manipulatorul este adesea o persoană care pare "de încredere", bună și cu care menține o legătură de proximitate.

Iată un exemplu tipic de gaslighting: când unul dintre membrii cuplului încearcă să-și refuze infidelitatea. Victima poate spune că la auzit pe flirt cu cineva la telefon. Manipulatorul știe că este fals, dar îl apără, asigurându-se că cineva crede în el. Soțul ei este complet dezorientat și acceptă că a confundat flirtul cu bunătatea.

El / ea care manipulează poate chiar să adauge că a văzut-o pe partenerul său foarte stresat în ultima vreme. Un presupus stres care nu-i dă dreptul să se îndoiască de el. Datorită acestei atitudini, va semăna semințele de îndoială în victimă. Această practică este mult mai comună decât ne imaginăm. În cazuri recurente și extreme, victima se sfârșește prin a crede că o să înnebunească.

Am putea intra în eroarea de a gândi că este o situație comică și că nu vom ajunge niciodată într-o astfel de manipulare ridicolă. Cu toate acestea, uităm că această situație apare în relațiile care implică emoțiile noastre. De fapt, în acest tip de relație, funcționează mecanisme complexe de proiecție și introjecție.

Caracteristicile produsului gaslighting

În termeni generali, victima lui gaslighting este adesea o persoană suspectă, care găsește pe cineva demn de încredere. Manipulatorul nu este sigur de el însuși, ci este obsedat de exercitarea controlului asupra altora. Arată foarte frumos și spune că ea caută bunăstarea celuilalt. Dar este doar o masqueradă. Victima ajunge să idealizeze această persoană. Și câmpul este gata să aplice gaslighting.

Atunci când această formă de manipulare emoțională este menținută pentru perioade lungi de timp, ea are consecințe profund negative asupra victimei. Cel mai deranjant, fără îndoială, este supunerea acestei victime la "realitatea" impusă de manipulator. gaslighting cauze de asemenea, că persoana abuzată alege să potrivească conflictele abuzului său.

gaslighting urmează un model care se clasează în trei etape. În primul rând, victima se opune rezistenței argumentative și respinge pretențiile manipulatorului. Între timp, stalker-ul încearcă să o convingă să gândească și să se simtă. De fapt, în unele cazuri, se îmbarcă împreună în discuții sau dispute de câteva ore. În cele din urmă, nu apare nimic foarte concret, în afară de o mare uzură mentală.

În cea de-a doua fază, victima încearcă să aibă o minte deschisă pentru a înțelege mai bine punctul de vedere al celuilalt. Cu toate acestea, deoarece nu există reciprocitate, ea începe să se îndoiască de certitudinile ei. Al treilea pas este configurat ca stare de confuzie în care dispare opinia victimei și unde crede că ceea ce spune călăul este adevărat: este normalitatea și, prin urmare, realitatea.

Aspecte de știut

Există trăsături de personalitate care predispun anumite persoane să devină potențiale victime Gaslighting. Deficiența afecțiunii este una dintre ele.Victima potențială vede manipulatorul ca salvator și îl idealizează. Această reacție determină victima să interpreteze progresele manipulatorului ca dovadă a dragostei. Ea simte că manipulatorul, cel puțin inițial, îi acordă atenția.

O persoană care trebuie să aibă dreptate este mai probabil să sufere din cauza acestui tip de abuz. Această situație apare atunci când se vorbește de puncte de vedere subiective și că argumentele viitoarei victime își pierd soliditatea în momentul confruntărilor și oboseala care rezultă din aceasta. În cele din urmă, necesitatea de a fi recunoscut de alții joacă un rol decisiv. În acest caz, totul este servit pe o tavă de argint pentru manipulatorul-trice, care nu va pierde timpul și se bucură de această fragilitate.

Pentru a evita căderea în acest tip de relație toxică, este important să țineți cont de anumite sfaturi. Primul lucru este să rămâneți atent la orice eveniment care pune la îndoială credințele dvs. și vă dezechilibrează încrederea în sine. Nu intră în ciclul de discuții prea complicat, adică, doar alimentarea punctelor de vedere subiective și conducerea nicăieri.

În cele din urmă, încercați să vă întăriți pozițiile cu argumente solide, astfel încât acestea să devină convingeri, convingerile voastre. În plus, nu permiteți altora să pună la îndoială modul dvs. de gândire sau senzație. Știți că acesta este sufletul perfect pentru oricine dorește să vă descurce.

Citește și: Șantaj emoțional și manipulare

Imaginea principală a "Gaslight", George Cukor, 1944

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: