Eu sunt la fel de întotdeauna

Eu sunt la fel de întotdeauna

Eu sunt întotdeauna același: cineva capabil să viseze, să se bucure de viață în cea mai mare măsură. Am lăsat afară pe care am fost acolo recent, cel care a fost uitat în sine și care a fost pus pe alții în fața ei, o umbră de vise sparte și dezamăgiri amare, care treptat , a reușit să se vindece și să se întâlnească din nou.

Suntem cu toții, într-un fel, petrecut în astfel de călătorii personale, unde am realizat că am trecut prea departe de busola noastră emoțională, de echilibrul nostru intern. În cele din urmă, într-un act de mare luptă personală și curaj admirabil, ne-am relua pașii noștri pe urmele lăsate în nisipul oceanelor noastre emoționale să-și recapete auto același, integritatea noastră.

"Toata lumea se gandeste la schimbarea lumii, dar nimeni nu se gandeste sa inceapa schimbarea prin sine."

-Leon Tolstoi-

În acest proces delicat psihologic pentru a-și recupera propria identitate și valori, trebuie să știm că nu ne întoarcem complet imuni la ea. În această călătorie întoarcere, multe lucruri se schimbă și chiar dacă privim în oglinda mândră că ne-a lăsat ceea ce ne-a făcut rău, nu vom fi niciodată la fel ca înainte și poate niciodată pentru totdeauna pentru totdeauna.

Vom fi o versiune îmbunătățită. Și este cu siguranță un proces care are nevoie de timp, pentru că, chiar dacă suntem departe, această sursă de durere, unul a ajuns la piatra de hotar spre fericire sau starea de calm și bunăstarea în două zile. Este nevoie de timp, voință, grijă și încredere.

Vă sugerăm să vă gândiți la asta.

Sunt o persoană care suferă și nu îndrăznesc să mă schimb

Aceste date sunt curioase și este necesar să ne gândim. Pentru a nu mai fi persoana care suferă implică începerea unei serii de pași pe care nu toți sunt dispuși să facă. Acest lucru presupune, în primul rând, conștientizarea neliniștii sale. Apoi, persoana trebuie să simtă o nevoie reală de a promova o schimbare și, în final, este necesar ca aceasta să funcționeze într-un aspect foarte complicat: WILL.

Pe scurt, toți acești pași pot fi surprinși pentru că cine nu vrea să înceapă acest proces pentru a pune deoparte suferința și pentru a se simți mai bine? Căci, în realitate, chiar dacă este surprinzător faptul că sunt cei care nu reușesc să facă acest lucru „sari“, acest act de credință poate recunoaște că putem, trebuie să ne și noi merită să se simtă mai bine. De fapt, explică Viktor Frankl în cartea sa Omul în căutarea sensului că uneori, există oameni care preferă să persiste într-o stare de nefericire, mai degrabă decât să pornească ceva care provoacă o mare frică între ei: schimbare.

Pentru a da un exemplu, Anne Thorndike, medic primar de ingrijire la Massachusetts General Hospital din Boston, a constatat că tou-te-s-es pacientului sunt atinse de boli de inima reușesc să-și schimbe stilul de viata lor unul mai sănătos, pentru a garanta supraviețuirea lor. Și chiar mai rău, știm și asta femeile care stau cu soțul / soția atunci când sunt nefericite sunt foarte numeroase. Există două motive pentru aceasta: teama și teama de schimbare.

Pentru a fi cel dintotdeauna pentru a fi mai bun

Pentru a deveni persoana întotdeauna, cineva care avea încredere în oameni, cineva care avea goluri la orizont și care a visat în viață, este necesar să exerciți un mușchi pe care l-am neglijat de multe ori. Este o structură minunată a arhitecturii noastre emoționale și psihologice, chemată la voință.

"Cei care nu-și pot schimba mintea nu pot schimba nimic".

-George Bernard Shaw-

În cărți, cum ar fi Instinctul voinței (Instinctul de voință a lui Kelly McGonigal), ni se spune că după decenii de cercetări pe această dimensiune, sa ajuns la concluzia că forța voinței nu este ceva pe care o are cineva sau pe care nu o are. În realitate, este ca un mușchi, ca o resursă care trebuie utilizată și chiar "restaurată" continuu. Pentru că, uneori, cum se întâmplă cu exercițiile fizice, suntem epuizați – e-s, epuizați-i și la limita forțelor noastre.

Uneori, uităm că avem încă puterea de a spune "opri", că avem o voce, resurse proprii și forțe de a elibera, de a întoarce pagina. Nu putem uita asta costurile psihologice de a nu schimba aceste aspecte nedorite ale vieții noastre sunt pur și simplu descurajante.

Înainte de a încheia, este necesar să clarificăm ceva; când lăsăm în urmă o scenă complexă, fericirea nu este garantată. Nu este să închidem o ușă și să deschidem o altă ușă care, în al doilea rând, ne oferă o briză caldă, învelitoare și primitoare. Creierul uman este programat să reziste la schimbare și, prin urmare, avem nevoie de timp și, mai presus de toate, de a-l alimenta cu experiențe și gânduri noi pentru al obișnui cu o altă abordare, cu o altă percepție în care să se deschidă din nou calm, bunăstare.

Citiți, faceți o plimbare, călătoriți, schimbați peisajul, promovați contactul social, începeți hobby-uri noi, proiecte noi. Treptat, vei realiza că într-adevăr, sunteți în continuare aceeași persoană, dar mult mai puternic. Wiser.

Citește și: Sunt așa: o femeie provocatoare, incorigibilă, care este greu de suportat de mulți

Imagini ale lui Clare Elsaesser

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: