Cineva care ți-e dor de tine: trebuie să fie parte a vieții și nu un mod de viață

Cineva care ți-e dor de tine: trebuie să fie parte a vieții și nu un mod de viață

Învățarea de a simți această lipsă de cineva este, de asemenea, o parte a maturității noastre personale. Simtirea goliciunii permanente a unei absente poate fi uneori foarte coroziva si este necesar sa ne prezentam la arta la revedere, la aceasta "inlaturare" care doare si care dispera dar care in cele din urma face parte a ciclului vieții.

Știm că conceptul de "lipsă" este întotdeauna asociat cu absența unei persoane. Cu toate acestea, trebuie să fii conștient și de un lucru curios: ființa umană este un specialist în arta de a simți o lipsă de obiecte, situații, oameni și chiar dimensiuni abstracte imposibil de definit. Vorbim aici despre goliciunea emoțională și existențială, despre aceste lumi interioare complicate care uneori pun în pericol sănătatea noastră mintală.


"Cineva a spus că uitarea este plină de amintire."

-Mario Benedetti-


"Persoana pe care am fost înainte ca mi-e dor, când eram mai fericit și aveam mai multe speranțe, vise". Această idee, acest sentiment de regresie pe care am putut să o simțim de mai multe ori, este ceea ce psihologul Robert Plutchik a definit drept "lipsa ființei trecute", o noțiune pe care și el a inclus-o în faimoasa sa teorie a roata emoțiilor.

Nu trebuie să uităm că viața imersată în acest balon subtil de nostalgie creează o dorință disperată pentru ceva ce am avut sau am avut în trecut. Această dorință devine apoi vulnerabilă, vulnerabilitatea devine teamă și uneori chiar depresie. Așadar, înainte de a ne permite să ne îndepărtăm ca o Ofelie scufundată în lumea acvatică a pedepselor, este necesar să ne învățăm să ne luăm la revedere și să învățăm să simțim această lipsă.

Această țară a numit "Mi-e dor de cineva"

Există o țară invizibilă. O lume paralelă, inexactă și intangibilă pe care o vizităm toți la un moment dat în viața noastră și care se numește "Mi-e dor de cineva". Intrăm de fiecare dată când cineva pe care-l iubim devine departe de noi. Mergem cu ea când lăsăm în urmă o rutină sau o activitate importantă pentru noi. În același mod, trăim -almost- permanent în această țară când pierdem pe cineva sau chiar când simțim o nemulțumire profundă față de noi înșine.

În această gaură vitală domnește în mod constant un vânt rece numit dorință: dorința de cineva sau ceva de genul. De fapt, așa cum reiese din rădăcina latină a cuvântului "anhelāre ” înseamnă lipsă de respirație, avem probleme cu respirația, deoarece există o gaură în inima noastră, o gaură prin care viața ne scapă puțin câte puțin. Țara "mi-e dor de tine" este ca un labirint sumbru, în care NU trebuie să rămâi NICIODATĂ cu cât mergem mai mult, cu atât mai mult uităm calea înapoi.

A trăi în această exilă permanentă ne strânge în disperare și nemulțumire profundă față de lumea actuală și cea reală. Înainte să rămânem blocați în acest declin vital, trebuie să fim capabili să luăm decizii inteligente pentru a ieși din acest labirint în aceste momente de complexitate emoțională, înțelegând că simțirea unei mari lipsuri a cuiva face parte din viață, nu trebuie să fie un mod de viață.

Antrenează-ți emoțiile pentru a-ți spune la revedere

Trebuie să înveți cum să închizi ciclurile. Să nu aspirăm să fim ceea ce eram ieri, ci să ne străduim să fim o altă persoană astăzi. Trebuie să învățăm să simțim această lipsă a persoanei care nu mai este cu noi, ci să o lăsăm într-un colț frumos al inimii noastre, în timp ce ființa noastră se rezolvă din nou să fie fericită. Viața este de a lua decizii, pentru a pune un picior în fața celuilalt pentru a ieși din aceste labirinturi personale, unde este mai bine să nu rămâneți blocați.

Să ne gândim la strategii care ne-ar putea ajuta în aceste situații.


"Să renunțăm la ceva sau cineva nu vrea să mărturisească înfrânt, ci să accepte că există lucruri care nu pot fi ceea ce au fost".


Găsiți ieșirea în mijlocul complexității emoționale

Acest sentiment de lipsă ne plasează în mijlocul unui teritoriu alcătuit din trei dușmani puternici: nostalgia, teama de singurătate și vulnerabilitatea emoțională. Aceștia sunt trei rivali înțelepți care trebuie să fie cunoscuți, controlați și învățați să domine.

  • Trăiți confuzia. Cu nostalgia și lipsa de ceva sau de cineva, confuzia vine imediat. Și acum, ce voi face? Ce voi deveni? O infinitate de senzații și emoții ne cad. Trebuie să le trăim, să le asumăm și să le evacuăm pentru o vreme.
  • Analizați această dezordine emoțională.Pentru a face față dolului cauzat de această absență sau vid, este esențial să analizăm și să reducem această entanglementare emoțională care ne înăbușește și ne domină.
  • De exemplu, depășim nostalgia prin stabilirea de noi obiective în prezent. Frica de singurătate, pe de altă parte, se stinge cu curajul celui care începe să se bucure de propria sa companie, în timp ce el caută și sprijinul altora.
  • Vulnerabilitatea emoțională este corectată cu curajul celui care se uită a doua zi fără frică. Acest lucru se face prin investirea în rezistență, în această forță pe care nu ne învață nimeni, ci pe care o descoperim din ce în ce mai mult în fiecare zi. Uneori singuri și uneori însoțite, cu rezoluția celui care își asumă rolul principal în propria poveste.

Trebuie să putem să ne mutăm în noi direcții în viață, fără ca umbra acestei absențe sau void să ne facă să ne îndoim deciziile. Ființa umană va simți întotdeauna această lipsă de lucruri, oameni și biți de un trecut excepțional. Acestea sunt paginile vieții noastre pe care le păstrăm în mod prețios în noi, dar ele sunt și capitolele trecute ale unei cărți în care mai sunt multe linii de scris.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: