Cele trei instrumente ale lui Dilts pentru a vă transforma lumea interioară

Cele trei instrumente ale lui Dilts pentru a vă transforma lumea interioară

"O idee este ca un virus, vă stăpânește". Această propoziție a fost pronunțată de un personaj din film origine, realizat de Leonardo DiCaprio. Curios, este gustul lui Robert Dilts, scriitor și specialist în NLP (Neurolinguistic Programming), și va fi temelia acestui articol. Te simți nemulțumit în realitatea ta și există ceva care nu se potrivește în lumea ta? Poate o transformare în casa ta te-ar putea ajuta.

Nu trebuie să uităm astaodată ce asimilează idei, experiențe și situații, le internalizăm și le facem a noastră. Astăzi, reprezentăm realitatea noastră. Conform asimilărilor, reprezentărilor noastre și interpretărilor noastre, construim o definiție corectă.

Cu toții avem un sistem de credințe care ne definește și ne ajută să facem o reprezentare corespunzătoare a lumii. Conform acestei reprezentări, ne simțim mai mult sau mai puțin îngrijorați de o idee, de un eveniment sau de un act. Cu toate acestea, ceva care nu ne face plăcere în acest fel și așa nu înseamnă că este bine. Dacă credem că putem schimba mai bine, trebuie să încercăm. Aici intră nivelele neurologice ale lui Robert Dilts.

Diltează instrumente pentru a vă transforma lumea interioară

Robert Dilts oferă o serie de instrumente care pot fi foarte utile pentru transformarea lumii noastre. Acest scriitor și consultant, specialist în NLP, a lansat un set de idei puternice care pot schimba modul în care vedem realitatea și înțelegem noi înșine.

Lărgirea punctului de vedere

Este o tendință foarte umană să se simtă unică. Noi suntem cu adevărat, dar tot ceea ce ni se întâmplă nu este exclusiv. Adică multe dintre situațiile în care trăim au fost deja experimentate de alții. Dacă suntem capabili să lucrăm cu empatie, vom dobândi perspectivă și înțelegere asupra lumii noastre, precum și a celor din jurul nostru.

Adică, ca parte a lumii, trebuie să încercăm să înțelegem pe alții și să ne punem în locul lor. Prin acest exercițiu de empatie, vom ajunge la o perspectivă mult mai îmbogățită pentru ființa noastră.

O problemă este o oportunitate

Doriți să continuați să vă rescrieți întreaga ființă? Transformați fiecare problemă într-o oportunitate. Este evident că sună ușor, dar nu atât de ușor de făcut. Cu toate acestea, nu este imposibil, iar în fiecare zi mai mulți oameni reușesc.

Deci, depinde de modul în care interpretăm eșecul. Putem fi zdrobiți de incapacitatea noastră, dar avem și posibilitatea de a învăța din experiența trăită. În acest din urmă caz, este important să ne dăm seama cum lecțiile învățate ne pot ajuta să ne îmbunătățim.

Ține minte, dacă după un eșec, credeți că sunteți stânjenit și inutil: faceți o idee care se poate transforma într-un virus. Resonând în mintea ta, în cele din urmă va deveni o realitate pentru tine. În acest caz, nu veți învăța din experiențele pe care le aveți și vă veți simți ca un pic mai puțin decât nimic.

"Dacă spui" am făcut o greșeală, dar sunt o persoană inteligentă ", te poți simți bine și să înveți din greșeala ta"

-Robert Dilts-

Extinderea viziunii temporale

O frază mare atribuită mai multor scriitori și scriitori spune următoarele: "Oamenii care nu-și cunosc povestea sunt condamnați să o repete pentru totdeauna". Dacă observăm realitatea trecută și prezentă ca niște fotografii independente, nu vom putea merge mai departe.

În realitate, Dilts sfătuiește să vadă realitatea ca pe un film, nu ca fragmente ale unui album foto. Tot ceea ce se întâmplă cu un motiv și este generat de o anumită situație. Astfel, dacă învățăm și stimulează în permanență învățarea și abilitățile noastre, vom obține beneficii personale mari. Uitați-vă la lumea voastră ca la un întreg, nu ca experiențe independente unul de celălalt.

Rescrie-ți întreaga ființă în idei

în cele din urmă, Dilts oferă o viziune mai optimistă asupra lumii. El consideră că frazele precum "Eu sunt eu" sau "ești tu" au o mulțime de putere. Potrivit persoanei care spune aceste propoziții, se poate lua o cale personală sau alta.

De exemplu, dacă spunem "sunt inutil", generăm ideea că creierul nostru este perforat. În acest fel, există riscuri mari să ajungem să ne gândim că suntem cu adevărat inutili. Cu toate acestea, dacă spunem "Sunt fantastic", stabilim ideea că eșecul ne impresionează caracterul, optimismul și bunăstarea.

"Ori de câte ori vom folosi verbul, vom folosi un cuvânt foarte puternic pentru că noi definim ceva ca și cum ar fi un adevăr absolut pe parcursul istoriei și în toate circumstanțele".

-Robert Dilts-

Acesta este modul în care Dilts consideră că ne putem rescrie întreaga ființă. Puterea ideilor și a gândurilor este enormă. Dacă reușim să o folosim într-un mod pozitiv, toate acestea vor afecta bunăstarea noastră. Aveți deja instrumentele potrivite, deci îndrăzniți să vă simțiți mai bine?

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: