A trăi cu tulburare de personalitate limită

A trăi cu tulburare de personalitate limită

Tulburarea personalitatea limită sau TPL este una dintre tulburările de personalitate care contribuie cel mai mult la îngreunarea vieții cotidiene a celui care suferă de ea, precum și a familiei sale. Este o tulburare psihologică mai puțin frecventă, deoarece este detectată la aproximativ 2% din populație și este, de obicei, diagnosticată de la vârsta de 20-25 de ani. Cu toate acestea, simptomele BPD există de la dezvoltarea personalității, adică în jurul valorii de 12-13 ani.

Deși această tulburare este mai puțin frecventă, ea a fost studiată în profunzime din cauza dificultăților și problemelor zilnice pe care le implică atunci când trebuie să trăim cu ea. ca este o tulburare caracterizată prin impulsivitate, o mare frică de abandon și o lipsă de reglementare emoțională, putem înțelege că aceasta este o problemă care reunește multe dezavantaje diferite atunci când trăiește o viață "normală".

Din toate aceste motive, În acest articol dorim să ilustrăm viața cu tulburare de personalitate limită și ce se poate face atunci când tulburarea este prezentă. Punctele dezvoltate în acest articol se bazează pe mărturii diferite de la persoanele cu BPD și sunt asociate cu sfaturi din manualul Dr. Marsha M. Linehan, expert mondial în această tulburare.

Probleme impulsivitate

În primul rând, victima BPD are un nivel ridicat de impulsivitate care variază în funcție de starea de spirit a persoanei și de situațiile în care trăiește. A trăi cu o tulburare de personalitate limită presupune existența cu o tendință foarte puternică de a avea comportamente impulsive care îi determină pe om să ia decizii și comportamente pe care apoi le vor regreta. Cu alte cuvinte: pentru o persoană, trăiește cu TPL "Este ca și cum ai trăi cu un balon în mâinile tale care poate exploda oricând".

Astfel, impulsivitatea în persoana cu BPD este experimentată în moduri diferite. De exemplu, la nivelul relațiilor interpersonale putem lua decizii foarte repede și în grabă în funcție de modul în care ne simțim la un moment dat. Pe de altă parte, la nivel profesional, trăirea cu tulburare de personalitate limită poate implica o schimbare constantă a muncii fără a cunoaște cu adevărat motivul acestei neîndepliniri a pozițiilor diferite. Mai mult, toate acestea presupun instabilitate constantă care poate împiedica reglementarea emoțională.

"Condiția de a trăi cu o tulburare a personalității limită presupune existența cu o tendință foarte semnificativă de comportament impulsiv care determină persoana să ia decizii fără să se gândească și să se comporte în moduri pe care le vor regreta".
acțiune

De fapt, persoanele cu BPD au nevoie de strategii și abilități cognitive și comportamentale pentru a-și gestiona impulsivitatea. Mai mult decât atât, este fundamental în aceste cazuri să știm cum să folosim afirmații pozitive și flexibile atunci când este necesar să apreciem situațiile din viața de zi cu zi și experiențele trăite.

Insecuritatea cauzată de teama abandonului

Adesea, viața cu tulburare de personalitate limită se reduce la "nu putem să ne bucurăm de relații deoarece ne temem că persoana pe care o iubim pleacă", după cum o explică o femeie de 37 de ani diagnosticată cu BPD de la vârsta de 19 ani. Astfel, putem înțelege că TPL se caracterizează printr-o teamă semnificativă de abandon. Persoana se concentrează asupra relației și pierde din vedere aspectele pozitive ale acesteia ca o anticipare a abandonului probabil.

Pe de altă parte, nu este necesar teama abandonului se manifestă verbal. Într-adevăr, persoana cu BPD nu-i spune neapărat partenerului, prietenului sau membrilor familiei sale "Mă tem că mă vei abandona „. Frica de abandon este, de obicei, exprimată de gelozie, de dorința de a controla celălalt, de a nu avea activități individuale sau de a nu vrea să fie singuri. Terapia pentru persoana cu BPD îi poate ajuta să gestioneze teama de abandon și de eradicare a comportamentelor geloase și de control.

Dacă este sigur că persoanele cu BPD au avut experiențe de abandon la nivel familial sau sentimental; problema este că ei nu pot depăși aceste abandonări și că generează aceste experiențe în aproape fiecare domeniu al vieții lor personale. Pentru aceasta, cu oamenii care suferă de BPD, vorbim despre importanța vindecării rănilor din trecut și lucrăm la diferite tehnici pentru a depăși frica.

Roller coaster de emoții

Pacientul cu BPD dezvoltă o dificultate în reglarea propriilor emoții, este unul dintre simptomele considerate ca fiind cea mai caracteristică a acestei boli. De fapt, Pacienții trebuie să facă față cu o mulțime de emoții intense în fiecare zi și adesea disproporționate față de situația pe care o întâmpină. Pentru aceasta, "a trăi cu tulburarea limită a personalității este de a trăi foarte intens, pentru bine și pentru mai rău".

Trebuie să înțelegem și asta problemele de reglementare a emotiilor își au originea în copilărie. Când sentimentele copilului nu sunt validate, el este convins că ceea ce simte el nu este nici important, nici corect. Astfel, el nu dobândește capacitatea de a eticheta emoțiile și de a ști cum să le diminueze. Consecința va fi aceea că, la maturitate, TPL este sinonim cu "să simțiți o mulțime de emoții care apar tot în același timp".

"A trăi cu tulburarea de personalitate limită este ca și cum ai trăi foarte intens, pentru bine sau pentru mai rău".
acțiune

Persoanele cu BPD experimentează cel mai bun și cel mai grav din lumea emotiilor, deoarece este dificil pentru ei să-și ajusteze răspunsul emoțional și au un repertoriu redus de emoții care sunt foarte intense. Acesta este unul dintre motivele pentru care multe sesiuni de terapie cu BPD sunt dedicate capacității de reglementare emoțională. Pentru aceasta, lucrăm la identificarea emoțiilor și a tehnicilor de atenuare, cum ar fi relaxarea, intențiile paradoxale, tehnicile de distragere a atenției și atenția.

în cele din urmă, este important să subliniem că trăirea cu tulburare de personalitate limită necesită multă răbdare și empatie din partea altora. Într-adevăr, ca în toate tulburările de personalitate, anturajul suferinței împărtășește problemele sale și este, de asemenea, afectat.

Dacă suferiți de BPD, amintiți-vă cei care te iubesc cel mai mult se pot simți neajutorați în fața ta și poate nu știu cum să te ajute. Este recomandat să solicitați asistența unui profesionist specializat care vă poate îndruma.

Știți despre tulburarea de personalitate limită?

Aflați mai multe
Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: